Stay Strong & Work On
10 Tipps, die Dich dabei unterstützen durchzuhalten
- Achte darauf, nicht den ganzen Tag im Schlafanzug zu verbirngen. Außer am Wochenende, da darf das auch mal sein!
- Versuche täglich zweimal eine halbe Stunde draußen spazieren zu gehen.
- Bleibe informiert. Einmal pro Stunde die News abzurufen reicht allerdings völlig.
- Dich mindestens einmal am Tag mit Freunden und Arbeitskollegen auszutauschen hält die Laune oben.
- Probiere drei Mahlzeiten am Tag zu Dir zu nehmen, inklusive Gemüse und Früchte. Dann ist auch ab und zu eine kleine Nascherei drin ;)
- Werde kreativ, tue Dinge, die du schon lange aufgeschoben hast, miste aus, lies ein Buch. Oder mache einfach nichts von alldem. Das ist auch okay.
- Organisiere Deinen Arbeitsplatz so zweckmässig, dass Du ihn gerne nutzt. Und so schön, dass Du Dich dabei wohlfühlst!
- Unterhalte Dich mit Freunden und Familie auch über andere Themen als die neuen Fallzahlen und Statistiken.
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Behalte die Zukunft vor Augen und entwickle immer wieder Vorfreude auf die Zeit nach der Krise.
- Sei für jeden Tag dankbar, an dem Deine Lieben und Du gesund sind.
Irgendwann ist aber auch mal Feierabend
Jeder geschaffte Tag im isolierten Home Office, mit oder ohne Kind, ist ein kleiner Sieg. Daher gönn Dir ruhig etwas! Bei uns von littlehipstar ist es donnerstags beispielsweise ein gemeinsamer Afterwork Drink via Videocall.
